• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: эко-путь (список заголовков)
19:48 

Зубная паста - Аюрведический подход

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
Это выдержки из статьи "По зубам" Ольги Казак из Jogajournal № 46 март.апрель 2012.

"Отец аюрведы" Сушрута в трактате "Сушрута-самхита" рекомендовал использовать для чистки зубов молодые побеги баньяна, лайма, апельсина или мелии. Древесина этих деревьев обладает противомикробным и ранозаживляющим действием, укрепляет десны, полирует эмаль и предотвращает кариес. В умеренно континентальном климате России альтернативой служат веточки ивы, кедра, сосны, пихты и лиственницы.
Если нет возможности срезать ветку прямо перед чисткой, используйте сухие, с вечера замочив их в воде. Длина стандартной "жевательной палочки" - 10-15 см, а диаметр - 2 см. Для чистки необходимо разжевать зубами до волокнистого состояния кончик веточки и чистить зубы как обычной щеткой в течение 5-10 минут. при длительном жевании палочки промежутки между зубами очищаются, а в деснах усиливается кровообращение. Кроме того активно выделяется слюна, которая действует как зубной эликсир, вымывая из полости рта болезнетворные бактерии и создавая неблагоприятную среду для их размножения. В отличие от современных зубных щеток, жевательные палочки - одноразовые и после использования выбрасываются.
Толченый древесный уголь - прекрасное натуральное средство для чистки зубов, которым пользовались древние йоги. Уголь очищает поверхность зубов от налета и при этом уничтожает патогенные бактерии.
В домашних условиях вместо древесного можно использовать активированный уголь в таблетках. Перед применением измельчите уголь до порошкообразного состояния. Для придания ему приятного вкуса добавьте тщательно измельченные травы и корни: мяту, липу, базилик, аир, куркуму. Чтобы почистить зубы, нанесите небольшое количество порошка на влажную зубную щетку.
Самая популярная йогическая зубная паста - морская соль. Нужно просто растворить во рту чайную ложку соли, а затем чистой тряпочкой протереть зубы. Соляной раствор действует как противомикробное средство. Однако современные медики не советует злоупотреблять этим средством, так как соль убивает не только вредные, но и полезные бактерии, а это нарушает естественную микрофлору ротовой полости.

@темы: Эко-путь, Йога, Жизнь

18:54 

Зубная паста своими руками

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
Зубная паста своими руками


А теперь даю пост посвященный самодельным зубным пастам.Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок.Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью,в результате ни одной пломбы и белоснежные зубы,вот так.Это конечно и от генетики зависит напрямую.Но факт тот ,что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками,постараться не лениться с приготовлением.Сделать красивую баночку,туда самодельную зубную пасту или порошок и вуаля,польза для зубов и для здоровья.
Прекрасные зубные пасты можно приготовить и самостоятельно. Ниже приведены домашние рецепты зубной пасты и зубного порошка.

Банановая зубная паста

Взять поровну порошка высушенной банановой кожуры, мелкой морской соли, оливкового масла и хвойного экстракта.
зубная Паста Караваева

Порошок белой или голубой глины смешать с бальзамом Караваева «Соматон», «Аурон» или «Витаон».
Эвкалиптовая зубная паста

Смешать мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта.
Баклажановая зубная паста

Запеченный в духовке баклажан размять до однородной массы. Добавить к кашице прокаленную морскую соль в равной пропорции к весу баклажана. Соль хорошо чистит зубы, а входящие в баклажан вещества укрепляют десны.
Все эти домашние пасты очень хорошо чистят зубы, прекрасно питают десны, улучшают кровообращение, укрепляют корни и эмаль зубов. А главное — в них нет вредных для организма веществ.
Имея такие пасты, можно не пользоваться щеткой. Зубы хорошо очищаются пальцами. Заодно массируются десны.

Зубной порошок. В порошок из чистой сухой глины добавить поваренную или морскую соль и молотый красный перец. Такой порошок улучшает кровообращение слизистой полости рта, усиливает слюноотделение, питает и укрепляет десны и зубы.
Порошок наносится мягкой щеткой или пальцем на зубы. А так как он обладает большим очищающим эффектом, то зубы им можно чистить не более 1 минуты.
Для очищения зубов используйте флоссы, т.е. зубные нити. Очень часто промежутки между зубами и боковые поверхности зубов оказываются недосягаемыми для зубных щеток, а флоссы помогают очистить от налета эти места. Пользоваться флоссами нужно перед чисткой щеткой. Кроме того, используйте флоссы после каждого приема пищи.
Нить фиксируют пальцами и начинают очистку с дальней поверхности последнего зуба правой или левой стороны верхней челюсти, осуществляя несколько движений вперед-назад и вверх-вниз.
Зубочистки предпочтительней деревянные, т.к. они берегут эмаль. Но можно пользоваться и пластиковыми. Нельзя ковырять в зубах иголками, скрепками и т.п. Металлические предметы царапают эмаль, способствуя проникновению бактерий в более глубокие слои зуба.
Но, чтобы не повредить ткани пародонта — связки десны и зуба, — зубочисткой необходимо пользоваться очень аккуратно.
Вот еще
Отбеливающую зубную пасту можно приготовить и в домашних условиях. Итак, необходимо смешать небольшое количество обычной зубной пасты с пищевой содой, столовой солью и перекисью водорода. Получится отличная домашняя отбеливающая зубная паста – безвредное и эффективное, проверенное народное средство. Опять же – не злоупотребляйте постоянной чисткой такой пастой.
Как средство отбеливания зубов можно применять перекись водорода. Кстати, именно на основе перекиси водорода созданы гели, применяемые при аппаратном отбеливании зубов.
Процедура отбеливания проста: после чистки зубов обычной пастой надо зубы прополоскать перекисью водорода, сплюнуть и затем тщательно прополоскать рот теплой водой. Или можно ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода, протереть зубы и прополоскать рот.
Для тех, кто любит сложности еще один рецепт: Галеновый (изготовленный на основе трав) порошок. Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей — 2 части, аирный порошок — 2 части и порошок березовой коры — 1 часть. Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.
Для тех, кто понимает химию, подойдет древесная зола. Она содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством. Зубную щетку надо окунуть в древесную золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или порошком.
А вот какой режим необходимо ввести, чтобы всегда улыбаться:
По утрам, когда чистите зубы, набирайте в рот холодной кипяченой воды и полощите рот в течение трех минут, а затем медленно проглотите в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение.
После еды ротовую полость обязательно следует промывать. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.
Наступает лето и все чаще можно увидеть в продаже ягоды и фрукты, которые необходимы для здоровья зубов, такие как клубника и земляника, яблоки и вишня.
Еще рецептик:
порошок тмина 1 -2стол. ложки,
питьевая сода — 1 чайная ложка,
поваренная соль — 1 чайная ложка,
растительное масло — 1 столовая ложка
сок лимона — 1 ст. ложка.
Размешать тщательно все компоненты и чистить
зубы.
2 Смешайте 1 чайную ложку морской соли мелкого помола
с медом до сметанообразного состояния
и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики
(можно заменить гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны, лаванды, мяты).Чистим
зубки
3) еще смесь для массажа десен:
2 чайные ложки морской соли мелкого помола +
3 чайные ложки молотого черного перца +
1 чайная ложка куркумы +
добавить топленое масло до сметанообразного состояния.
Обмакните средний палец в получившийся состав и промассируйте десны круговыми движениями по часовой стрелке
Чтобы отбелить зубы самостоятельно в домашних условиях воспользуйтесь народными средствами и рецептами.

Источник

@темы: Эко-путь, Жизнь

20:38 

"Знание - Сила" Выпуск 6

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
После долгого перерыва снова преступаем)

Кремы для лица.


В действительности кожа - это зеркало, отражающее то, что вы едите, пьете, а так же реакцию на загрязнители из окружающей среды, аллергенов, состав и количество раздражающих веществ в косметике. На повседневном состоянии кожи так же сказывается уровень стресса и качество сна.

читать дальше

Вопрос: Продолжать выпуски?
1. Да, это нужно 
4  (66.67%)
2. Интересно, но только почитать 
2  (33.33%)
3. Кому это вообще нужно? 
0  (0%)
4. Нет 
0  (0%)
Всего: 6

@темы: Эко-путь, Важно

22:25 

Интимный вопрос

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
Прочитала тут эту статью. Экологичные женские секреты_ часть 1Многое я знала до нее, и обо многом задумывалась,но в главном как и раньше так и сейчас я не нахожу альтернативы. Не все могут сорваться с места и переселится в экопоселение или Родопоселение, кроме того в условиях войны, которая ведется против русских - это своего рода и подвижничество, так как это отказ от очень многого, но и бегство. Ибо гораздо сложнее жить применяя здравомыслие и сдерживать натиск тварей, здесь в городе, на передовой, так сказать. Во второй части статьи Экологичные женские секреты. Часть 2., у меня никаких вопросов нет. У меня никогда не стояло вопроса рожать или нет. Единственное, может тема уменьшения количества крови при определенном виде питания, меня смущает, во-первых не уверена что это здОрово - такое монопитание исключительно сырыми продуктами не думаю, что зимой и осенью когда все свежее сходит на нет это актуально, и что так и питались наши Предки, кроме того и длительность и кровопотеря при месячных - не уверена что это опять-таки нормально и здОрово, и так было у наших Предков. А от непрекращающегося цикла беременность-роды-кормление грудью-беременность репродуктивная система изнашивается, но то что это несомненное отсутсвие месячных - это бесспорно хотя тоже не у всех
В общем поле для размышлений обширно, не то, что я любитель мусолить такие интимные темы, скорее наоборот, но то, что несомненно любопытно - это знать как же было действительно у наших Предков, ведь они были куда мудрее нас в очень многих житейских вопросах. Даже не знаю, есть в Ведах на это ответы.

@темы: Важно, Жизнь, Эко-путь

19:51 

Если бы Природа так легко могла залечивать свои раны.

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
[more]
25.08.2010 в 22:49
Пишет ~Volha~:

Что-то теряется, что-то находится вновь..)

[/MORE]


URL записи

@темы: Эко-путь

16:53 

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
17:23 

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
Я снова с покаянием по поводу эко-постов. Теперь книгу читают мои, к сожалению в Москве я ее нигде не нашла, хотя по хорошему она нужна каждому как настольная это мое мнение, а посему, когда они ее дочитают я вернусь к экопостам.
А пока вот интересная статейка про посуду:
Из чего мы едим?

@темы: Важно, Эко-путь, познавательное

16:30 

Свидание с планетой

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
Вчера мы посмотрели совершенно потрясающий фильм "Дом-Свидание с планетой". Режиссер: Ян Артус Бертранд. Год -2009. Жанр - Документальный.



Описание: читать дальше
Поверьте, этот фильм стоит очень хорошего качества картинки, потому что эти снимки уникальны и потрясающе красивы. И обязательно проверьте не демо ли версию вы смотрите - она длится 1,30, а полная 2,00. Спойлер, такой красоты я еще ни в одном фильме не видела!!!
Не смотрите его он-лайн, такой фильм стоит того, чтобы потратить на него трафик и рейтинг и скачать хорошую версию. Вы не пожалеете, этот фильм потрясает!!!




Официальный сайт фильма

Выбор торрента


@темы: природа, красота, Эко-путь, Зацепило, Важно

21:11 

"Знание - Сила" Выпуск 5

"Сражались мы неоднократно С неправдой ненавистною, Но часто нам мешала правда, Земная маленькая правда Правда, да не истина!"
Макияж

читать дальше
Поробуйте заменить.


Если в целом вы ведете жизнь свободную от токсинов, умеренное использованием тщательно выбранной косметики вредля увеличит общую зараженность организма. При покупке макияжный средств соблюдайте несколько правил, чтобы остановится на самых безопасных.

Начните изнутри. Красота - дело внутреннего состояния организма. Она начинается с правильного питания, адекватного отдыха и регулярного избавления от стресса. Без этой основы никакой макияж не сделает вас красивее.

Читайте этикетку. Не полагайтесь на общения и слоганы. Запишите те вещества контакта с кот. хотели бы избежать. Цена не является гарантией - и недорогие средства могут содержать меньше вредных веществ. Не слишком доверяйте этикетке. Производители постоянно меняют формулы своих средств, часто руководствуясь выгодой и дешевизной ингредиентов. В случаях когда стоит фраза "может содержать" или знак +/- лишает вас шанса сделать разумный выбор. Избегайте перламутровых, блестящих, оплесцентных косметических средств и косметики с «морозным узором». Они наиболее опасны, так как чтобы добится этих эффектов, производители добавляют чистый алюминий, слюду, рыбью чешую. При осыпании частички могут попасть в глаз и повредить роговицу. Предерживайтесь матового цвета и наносите помаду аакуратно, а блеск губам добавляйте маслом ши или других натуральных масел, их можно накладывать как под помаду, на нее, а лучше вместо. Остановитесь на блеске для губ в нем меньше красителей, однако в нем много фенола - ядовитого вещества легко проникаюшего в нежную ткань губ и может вызвать тошноту, судороги, паралич, остановку дыхания или смерть. В микроколичествах вызывает покраснение кожи, появление сыпи и прыщей. Ищите безвредные цвета. В косметике номера, начинающиеся с CI75, считаются натуральными колорантами, даже если некоторые из них - продукт глубокого синтеза. Все остальное весьма подозрительно, номера начинающиеся с CI77, указывают на применение в качестве красителя неорганического вещества (окиси железа, природного угля, алюминия, сульфата бария). Держитесь подальше от парфюмированной косметики, особенно от губных помад со сладким вкусом. В них входит сахарин (потенциальный канцероген) и фталиковый ангидрит (получаемый из другого потенциального канцерогена - нафталина) - раздражители сопосбные вызвать тоштоту, диарею, потерю ориентации, головную боль. Его связывают с повреждением почек и мозга у младенцев. Очень опасно, что используют в «игрушечном» макияже для маленьких девочек. Если вам не нужен макияж - не накладывайте его.Привыкните к тому как вы выглядите без макияжа, дайте отдохнуть коже и организму. Если вы не можете без макияжа ограничтесь самым необходымым - немного тщательно выбранной туши и мазок блеска на губы., этого вполне достаточно на каждый день.

Существуют также фирмы, котрые производят экологически чистую косметику с натуральными пигментами и не тестируют ее на животных. Их мало - марки дорогие, а стоит ли того ваше здоровье решайте сами. Эко-производители декоративной косметики - Couleur Caramel, Logona, Lavera. Состав и цены тут

Опробованно на себе



Лосьоны, масло и гели для тела.

читать дальше
Поробуйте заменить.


Если вы собираетесь и дальше пользоваться коммерческими увлажнителями, выбирайте изделия с наименьшим оличеством ингредиентов и ососбо обращайте внимания на средства, кот. могут быть загрязнены канцерогенами. Поскольку воду на коже в покупных увлажнителях удерживают масло и воск, почему бы не воспользоваться обыкновенным растительным маслом? Оно сделает тоже самое за копейки, и вдобавок вы будете точно знать что накладываете на лицо. Если ваша кожа время от времени пересыхает попробуйте натирать ее натуральным маслом после купания, чтобы удержать влагу. Натуральные жиры содержат все питательные элементы, обычные для растения или животного, из которых их получают. Многие их них, например, жожоба и эму, удивительно напоминают естетсвенный жир чловеческой кожи, а следовательно не раздражают ее, не забивают поры и оказываю глубокий питательных эффект.

Любой человек в сихал приготовить эффективные средства для увлажнения по мере надобности из простой смеси жиров растительного или животного происхождения (кокос, жожоба, миндаль, эму, ши или манго, воды и глицерина. Немного попрактиковавшись вы сможете готовить смеси для разных частей тела и в соответствие с временем года (жиры потяжелее для зимы, полегче для лета)

Алоэ вера, виноградное масло, глицерин, жир эму, касторовое масло, кокосовое масло, конопляное масло, жожоба, масло из абрикосовых косточек, самло из авокадо, манго, пшеницы, примулы, какао, тыквенных семечек, ши (каритэ), шиповник, мед, миндальное масло, оливковое, ореховое, пчелиный воск.

В целом используйте более легкие масла, например из абрикосовых косточек, кокоса или жожоба, для нормальной кожи, а более тяжелые масла (авокадо или примулу) - для вялой и сухой кожи. Масло шиповника питательно для лица.

Ароматировать такое масло можно несколькими каплями ЭМ, или составить целый аромат из совместимых друг с другом эфирных масел.



В следующем выпуске: кремы для лица, против морщин, и другие средства. Кремы для бритья, солнцезащитные и атозагар.

@темы: Важно, Эко-путь

Лига теней

главная