Домашняя аптечка (часть 3)

[Shesu]

Уход за руками

Руки - это Ваша визитная карточка. Кожа на руках истончается, и высушивается от постоянного мытья посуды, стирки и прочих нелюбимых ею процедур. Мыть руки надо жирным мылом. Для ухода за кожей рук используют эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, герань, иланг-иланг, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель.

Базисные основы: масло авокадо, масло ростков пшеницы, масло миндаля, масло жожоба.

Эфирные масла из расчета на 10-15 мл базисной основы:
- герань 12 капель
- лимон 10 капель
- можжевельник 5 капель
- роза 10 капель
- розмарин 10 капель
- фенхель 3 капли.

При огрубевшей коже на локтях помогает горячая ванна, после которой в кожу втирают смягчающее масло: на 1 столовую ложку масла основы 3 капли бергамота или розы.

При усиленной потливости в подмышечных впадинах помогают спиртовые настойки:
Смесь-дезодорант:
смешать 50 мл этилового спирта и 3 капли шалфея, 3 капли чабреца, 5 капель нероли, 5 капель сосны. Перелить смесь во флакон с распылителем и использовать как обычный дезодорант.

Уход за ногтями

Руки не имеют никакого вида, если не ухожены ногти. Дело не в ярком маникюре, а в безукоризненной аккуратности.

Базисные основы: авокадо, зародышей пшеницы, миндаль, жожоба

Масло для ногтей:
Смешать:
- масло лимона 3 капли
- масло розы 2 капли
- масло жожоба
Маленькой кисточкой наносить несколько раз в неделю.

Масло для ванночек:
Смешать:
- лимон 2 капли
- ладан 2 капли
- чайное дерево 2 капли
- масло розы 2 капли
- масло зародышей пшеницы 10 мл.
- масло жожоба 10 мл.

Налить эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см. Погрузить на 5 мин. в масло кончики пальцев правой руки, затем на 5 мин. кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики.

Устранение хрупкости и расслаивания ногтей:
бергамот, иланг-иланг, ладан, пачули, сандал, сосна.
Устранение прокрашенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин.
Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, эвкалипт.
Полировка ногтевой пластины: бергамот, иланг-иланг, лаванда.
Противовоспалительные действия: розмарин, сандал, чайное дерево

Уход за ногами

Нагрузка на ноги всегда очень велика, а ведь всегда хочется, чтобы они были красивыми и здоровыми. А для наилучшего эффекта надо заботиться, и ухаживать за ними.

Уход за кожей ног после эпиляции:

В лосьон, тоник или масло жожоба (на 10 мл примерно 10 капель эфирного масла)
На выбор:
- лимон
- можжевельник
- сосна.

Усталость ног, болевой синдром в стопах:
В ванночку для ног добавить 5-10 капель масла, что способствует быстрой нормализации тканевого кровообращения и устранения перенапряжения мышц
- базилик
- герань
- мята
- можжевельник
- розмарин.

Склонность к отечности ног:
1. Ванночки для ног (10-15 капель)
2. Добавлять в лосьоны или кремы для тела эфирные масла 5 капель на порцию.
На выбор: лаванда, чайное дерево, эвкалипт.
Растяжение связок, ушибы
Базисная основа: масло миндаля, зародышей пшеницы, авокадо.

Компрессы:
- гвоздика
- кипарис
- лаванда
- мята
- можжевельник.

Возникновение неприятного запаха ног
В ванночки для ног добавлять на выбор:
- кипарис 5 капель
- чайное дерево 5 капель
- пальмароза 5 капель.

Расширение вен:
Базисная основа: жожоба, кремы.
Эфирные масла:
- кипарис
- мирт

Уход за волосами

Лучшее украшение любой женщины - это красивые блестящие волосы. Состояние волос напрямую зависит от многочисленных факторов: правильного питания, состояния нервной системы, экологической обстановки в целом, но в первую очередь от Вашего внутреннего самочувствия. При уходе за волосами не стоит забывать, что волосы, как и кожа, бывают разных типов.

Масла, подходящие для разных типов волос

Светлые волосы: масло герани, лимона, ромашки.
Темные волосы: розмарин, гвоздика, базилик.
При ломкости волос: лимон, апельсин.
Для эластичности, блеска, яркости и тонуса волос:
иланг-иланг, пачули, сандал, лаванда.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы - тонкие, постепенно утрачивают блеск, становятся хрупкими, на концах обламываются или расщепляются в щеточку. Сухие волосы выпадают сильнее, чем обычно. Сушат волосы, неправильный уход и особенно всякое «насилие» над волосами - окраска, завивка, солнечные лучи. Поэтому при уходе за этим типом волос применяют эфирные масла: иланг-иланг, пачули, ромашка, герань, сандал, лаванда, шалфей, базилик, репейное:

Маска для сухих волос:
15 капель лаванды
5 капель мирта
10 мл жожоба
5 капель герани
5 мл базового масла
втирать в голову за час до мытья.

Добавлять в шампунь такие эфирные масла (на выбор):
базилик, шалфей мускатный, кипарис, ладан, герань, лаванда, мята перечная, розмарин.
Укрепляющее корни волос:
- розмарина 3 капли
- мускатного шалфея 3 капли
- грейпфрута 3 капли
- виноградной косточки 1 ст. ложка.

Втирать в корни волос через 2 дня на третий. Курс лечения 3-4 недели.

Уход за жирными волосами


Жирные волосы - настоящая беда! Через два - три дня после мытья они утрачивают пушистость, и висят сосульками.

Для ухода за жирными волосами используют следующие эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, ромашка, чабрец, розмарин, мелисса, герань, кипарис, бергамот.

Маски для жирных волос:
12 капель бергамота,
13 капель лаванды,
5 мл жожоба
45 мл основного масла
втирать в голову за час до мытья.

2 капли лимона
1 капля иланг-иланга
1 капля апельсина
2 капли жожоба
2-3 чайные ложки основного масла
втирать в голову за час до мытья.

Борьба с перхотью

Перхоть - это чешуйки, образующиеся на коже волосистой части головы. Перхоть сама по себе безвредна, но она доставляет много неудобств.
Добавлять в шампунь такие эфирные масла (на выбор):
базилик, кипарис, эвкалипт, пачули, мята перечная, розмарин.

Маска от перхоти
- герань 5 капель
- лаванда 3 капли
- чайное дерево 1 капля
- детский шампунь 1 ст. ложка (20 гр.)
Смыть через 5 минут.

Ароматерапия против целлюлита

Целлюлит - главный враг красивой фигуры. Он представляет собой перерожденную жировую ткань в области бедер и ягодиц. Целлюлит - не просто косметическая проблема, а показатель серьезных нарушений работы организма. Чтобы справиться с целлюлитом, ароматерапия предлагает несколько способов: массаж и ванны с применением эфирных масел.

Для борьбы с целлюлитом используются следующие эфирные масла: душица, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот, герань, корица, можжевельник, нероли, туя.

Перед нанесением смесей эфирных масел 2-3 раза в неделю рекомендуется делать пилинг для глубокой очистки кожи и усиления ее проницаемости. И помните, что действие масел продолжается и после окончания процедуры.

Массажное масло.
Смешать:
- масло жожоба 50 мл,
- можжевельник 5 капель
- розмарин 5 капель
- герань 5 капель
- апельсин 5 капель
- кипарис 5 капель.

Этим массажным маслом обрабатывать соответствующие места с помощью губки, или массажной перчатки.

Массажное масло
- лимон 5 капель
- можжевельник 3 капли
- бергамот 1 капля
- жожоба 1 ст. ложка
Курс массажа 30 дней (15 сеансов) 1 раз в два дня.

Источник

lekus.ru/domashnyaya_aptechka

@темы: ЭМ, полезное